无痛人流后饮食原则
文章来源:杭州红房子妇产医院发布日期:2013-08-12
无痛人流后饮食原则?无痛人流后吃什么不能吃什么都是有讲究的,食品关于身体的恢复帮助很大,因此女性朋友在人流后对饮食也要注意,了解什么东西该吃不该吃很重要。
杭州无痛人流医院医生指出无痛人流后饮食原则:
无痛人流术后的饮食应该公道分配各种事物以补充蛋白质,维生素,碳水化合物等身体所需的营养物质。饮食上的结构调整应注关照:
1、蛋白质是动物身体中各种抗体的重要组成部分,如蛋白质不足,则会降低生物机体的反抗力。
在人流后的半个月之内,应该注意要摄入的蛋白质大约为每公斤体重配1.5克至2克,逐日量约为100克至150克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食品,受术者可多补充。
2、经过人工流产手术,术者的身体会比较衰弱,从而易导致经常出汗。
因此也要注意补充水分,在补充水分时,须要注意的原则是少量多次,由于这样能减少水分的蒸发量;在排汗过程中,排出的水溶性维生素较多,特别是维C、维B1和维B2。所以应多吃新奇的蔬菜和水果来进行补充。这样也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上,适当得限止脂肪。
人流术后一周内脂肪的摄入量应该在逐日80克左右。另外还要注意忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。
以上就是关于“无痛人流后饮食原则”的介绍,希望给你带来帮助。若你还有其他疑问需要咨询,你可以点击在线医生。
相关文章
杭州红房子妇产医院医生团队
本月外聘医生坐诊表
医生姓名 | 曾就职三甲医院 | 我院坐诊时间 |
孙进(国务院津贴) | 省妇保院原副院长 | 每周四(下午) |
徐静龙(副主任医师) | 复旦大学附属妇产科 | 点击在线咨询 |
俞琳(主任医师) | 市第一人民医院妇科 | 每周二、周三、周五 |
自助挂号平台
杭州红房子开通网络挂号服务