无痛人流后多长时间能够做运动?
文章来源:杭州红房子妇产医院发布日期:2012-10-16
无痛人流后多长时间能够做运动?杭州无痛人流医生介绍,对需要进行无痛人流手术的女性来说,无痛人流方面的知识显得非常的重要,做好了其相关的准备工作以及护理工作的话,对手术的安全性和手术后的治疗都有很大的帮助!所以今天就来为大家介绍下这方面的知识!
女性朋友刚做完人流后,不要做过于激烈的运动,术后一定要注意好好休息,不要急急忙忙的做运动,不利于术后身体的恢复,可以吃一些补养身体的食物,适当的散步,在屋里慢走,都是可以的.
无痛人流后多长时间能够做运动?大约1-2月后,慢跑对身体不会有什么影响,什么时间做运动,还要根据你身体的恢复情况来决定.
人流后不要一动不动;人流后不要久坐不动,这样对身体也不体好,人流后注意休息,并不等于完全休息.人流后一个星期左右也要开始适当散步,做做保健操等,轻微的运动时间不超过半小时.
人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约1克~15克.因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.
忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食萝卜、山楂、苦瓜等寒凉性食物.
人流术后做适当的运动,有助于身体的恢复,术后还要注意饮食的调节,这对女性身体健康很有利,补养的时间,应根据每个人的体质来决定.
介绍到这里就结束了,希望以上所介绍的内容能够对您有所帮助,此外如果您在近期做过了无痛人流手术的话,一定要做好其相应的术后护理工作!然后,在这里祝您早日的治疗!
杭州红房子妇产医院医生团队
本月外聘医生坐诊表
医生姓名 | 曾就职三甲医院 | 我院坐诊时间 |
孙进(国务院津贴) | 省妇保院原副院长 | 每周四(下午) |
徐静龙(副主任医师) | 复旦大学附属妇产科 | 点击在线咨询 |
俞琳(主任医师) | 市第一人民医院妇科 | 每周二、周三、周五 |
自助挂号平台
杭州红房子开通网络挂号服务
![](http://5g.hysdjj.com/statics/images/sx_gh_tit.jpg)