无痛人流术后身体较为虚弱，合理护理有助于加快恢复，避免并发症。下面杭州红房子妇产医院的医生从多个方面介绍术后需要注意的事项，帮助女性更好地照顾自己。

休息与作息调整

术后应保证充足睡眠，避免过度劳累。建议卧床休息两到三天，之后逐渐恢复轻度活动，但一周内避免提重物或剧烈运动。保持作息规律，避免熬夜，有助于身体尽快恢复。

卫生与感染预防

术后需特别注意个人卫生，每日用温水清洗外阴，避免盆浴或坐浴，防止感染。禁止同房少两周，以免引起炎症或出血。若发现分泌物异常、发热或腹痛加重，应及时就医。

饮食营养调理

术后饮食宜清淡且营养丰富，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等。避免生冷、辛辣、刺激性食物，以免影响恢复。适当补充水分，但不宜过量饮用浓茶或咖啡。

杭州红房子妇产医院温馨提示：无痛人流术后护理直接影响身体恢复效果，重点在于适度休息、保持卫生、均衡饮食。如有不适，务必及时就医，切勿轻视。科学护理配合良好心态，有助于更快回归正常生活。